副業で本業を超えるためのブログ
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脳梗塞の後遺症
昨年の2月だったか 自分の母親が出先で倒れて救急車で大学病院に運ばれた。
病名は脳梗塞。病院に駆けつけたとき意識は少しあったが
先生に言われたことは「右手足のしびれと、言語に障害出る」とのことだった。
朝まで普通に生活をしていた人に突然襲った病魔で私たち家族も何がなんだか
わからなくパニックになったこと昨日のように思い出す。

転院も含めて半年間リハビリしながらの入院生活で私も仕事の合間に毎日病院通いを
して 母の状況を見守ってた。
手足の回復は すごくよく歩行も自力で出来るようになったが 問題は言語だった。
「失語症」とうい症状で しゃべるのが難しいというより 言葉自体を失っていた。
特に 地名や名詞などは ほとんど失っていて 挨拶や繋ぐ言葉は少し残っていた。
言語のリハビリになると 小学校入学前レベルの内容を何度も繰り返して
やってはいたが 母も苦痛なのか嫌がるそぶりもみせていた。
半年後何とか退院は出来たけれど 言語の方は以前よりマシにはなったが
会話のキャッチボールが非常に難しく家族もイライラの毎日が続いてる。
なんとかコミュニケーションは取れるのだが肝心な名詞が理解してあげれなく
ゼスチャーや文字を書きながらの会話。

しかし母の持ち前の明るさで徐々にゼスチャーと表情で少しずつ理解出来るようになり
現在は それが当たり前の生活スタイルになった。
外に出れば病気を知らない人との会話は難しいが 日常生活は まずまずいけるように
なり有難いと思ってる。
今後 目覚しい回復は期待できないが 家族が母を支えて楽しく過せる環境を出来る限り
作ってあげるのが 私の使命だと思ってる。
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食生活改善
私は、結構不規則な食生活をしていると思う。

食べる時間は まちまちで 忙しい時は食事を忘れることも多い。

夜は、家で食べるより 外食が圧倒的に増えている。

お酒も 毎晩外で浴びるように飲んでいるが お酒飲むときに限って

ご飯も食べないほうだ。

こういう生活をしていると いつか病気にかかると最近思うようになってきた。

血圧の数値と糖尿病の尿酸値の数値が 少し高くなってきた。



とにかく習慣病をなくす為に 今月から行ってることは

朝ごはんと昼ごはんを決まった時間に食べる。

野菜中心にバランスよく食べ 夜のお酒は控えめにしようと考えた。

しかし これが大変で 昼食は近所の食堂から おかず二品とご飯を取るようにした。

肉系か魚系で一品と野菜などの煮物系を一品 必ずつけてもらっている。

毎日 こういう食生活にしていると 少しずつだが変化が現れた。

空腹でイライラが減って 増加傾向だった体重も少し減り始めた。

あとは 夜のお酒を控えれば もっといい数字になると思うのだが

元々 酒好きの私には 付き合いやお誘いが多すぎる。

この誘惑に勝たないと また元の生活に戻ってしまうようで怖い。

出来ることは プライベートでの飲酒は 全く止めようと考えている。

会合や懇親会は 私にはつきまとうので ここをどう乗り来るかだ。

8月から 夜 何かに打ち込めるように 努力して 生活改善を図ろうと思う。

ダイエットも兼ねた 真夏の修行が 始まった。
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